17 Grudzień 2021
Nie ulega wątpliwościom, że witaminy odgrywają niezwykle ważną rolę dla organizmu człowieka. Brak witamin w codziennej diecie stanowi bowiem przyczynę szeregu poważnych problemów, które z czasem mogą przerodzić się w choroby. Witamina C to jeden z najistotniejszych elementów diety – jakie funkcje pełni? Skąd należy ją czerpać? Dlaczego jej niedobory są niebezpieczne dla zdrowia?